Als je weet dat kleine kinderen tot de helft meer lucht inademen per kilogram lichaamsgewicht dan volwassenen, begrijp je dat zij extra gevoelig zijn voor vervuilende stoffen in de lucht. Baby's brengen het grootste deel van hun tijd binnen door, dus een goede luchtkwaliteit thuis (en in de opvang) is voor hen van belang.

Gelukkig kunnen we wel iets doen aan gezonde lucht voor baby’s in huis. En het is niet moeilijk: voldoende ventileren en verluchten en blootstelling aan schadelijke stoffen vermijden.

Waarom zijn net baby’s zo gevoelig aan de luchtkwaliteit, ook in huis? Dat heeft te maken met hun lichaampjes. Ze ademen sneller dan volwassenen, en ademen dus meer lucht in. Bovendien laten hun longblaasjes meer vervuilende stoffen door dan die van volwassenen.

De lucht die baby’s inademen als ze klein zijn, kan hun immuniteit op latere leeftijd bepalen. Is dat vervuilde lucht, dat kan dat onder meer de ontwikkeling van de longen beïnvloeden.

Ze brengen het grootste deel van de tijd nog binnen door, thuis of bij de opvang. Daarom komt het erop aan de kwaliteit van de lucht binnen te verzorgen. Die vuile stoffen kunnen verschillende effecten hebben: ontwikkelen van allergieën, verstoring van de hormoonwerking (hormoonverstoorders dus), ontwikkelen van kanker, … .

Zo breng je gezonde lucht voor baby’s in huis:

1) Ventileren en verluchten

Zorg voor continu ventileren via een ventilatiesysteem of door ramen op een kiertje te zetten. Verlucht de kamers daarnaast zeker tweemaal per dag. Een kwartiertje per dag volstaat voor kleine kamers, voor grotere kamers voorzie je best een half uur. Doe dit niet als de buren hout aan het verbranden zijn of barbecueën: dan is de lucht verzadigd van vervuilde deeltjes en hou je de ramen beter even dicht.

2) Afstoffen

Geen populair taakje maar wel nuttig: huisstof neemt immers ook giftige stoffen op uit de omgeving, bijvoorbeeld van tapijten of gordijnen. Eens per week afstoffen en poetsen met water is dan ook aangewezen. Link kruipertjes en hormoonverstorende stoffen

3) Lucht zuiveren via planten

Planten geven de ruimte kleur én kunnen helpen om de lucht te zuiveren. In combinatie met kinderen zijn deze aan te raden: graslelie, scindapsus, sanseveria’s en goudpalm, al zijn er nog een pak andere planten met luchtzuiverende werking.

4) Dampkap gebruiken

Een dampkap tijdens (en even na) het koken zorgt voor de afvoer van vochtige lucht.

5) Schimmels wegwerken

Schimmels duiden op een vochtige en slecht verluchte ruimte en sturen veel schadelijke stoffen de lucht in. De schimmels verwijderen is één ding, maar beter nog is dat de oorzaak wordt aangepakt. Kan dat niet (onmiddellijk)? Probeer dan het kind zoveel mogelijk te laten spelen en slapen in een schimmelvrije ruimte.

6) Houtkachels weren

Al wat oudere houtkachels laten meer verbrandingsstoffen los in de ruimte waar je woont, wat de luchtkwaliteit niet ten goede komt. Voldoende verluchten is hier de boodschap, en opletten voor CO-vergiftiging. Lees er ook deze 15 tips op na.

De Gezinsbond is vragende partij voor strengere normen voor kachels en schoorstenen zodat de luchtvervuiling door houtkachels vermindert.

7) Babykamer

Babymeubels zijn vaak gemaakt van spaanplaat (of geperst hout) omdat het niet duur en redelijk licht is. Deze kunnen tot een half jaar het kankerverwekkende formaledehyde uitstoten. Koop je meubeltjes voor de baby of kinderkamer, doe dat dan ook ruim op voorhand en laat de ruimte goed verluchten. Tweedehands meubels of meubels uit massief hout zijn natuurlijk ook een optie. Meubels zonder formaldehyde bestaan ook.

Haal ook matrassen of wippers al uit het plastic, zodat ze kunnen ademen. Wasbare zaken dienen ook op voorhand gewassen te worden om de inademing van toxische stoffen en verfresten te vermijden.

Tot slot: ben je nog zwanger, klus dan niet mee aan de babykamer! Een foetus is nog meer kwetsbaar voor vervuilende stoffen in de lucht, zeker als ze een hormoonverstorende werking hebben.

LEES OOK: Zwangere vrouwen extra gevoelig voor hormoonverstorende stoffen

8) Roken

Roken binnenshuis vervuilt de lucht, ook al doe je het voor een open raam of onder de dampkap. Kinderen ademen deze rook of restanten ervan in, waardoor de stoffen erin ook effect hebben op hun longen. Roken in huis is dus echt af te raden.

9) Lekkere geurtjes

De stoffen van producten die geur afgeven (wierook, geurkaarsen, wc-ontgeurders) blijven zes à acht uur in de ruimte hangen. Ook deze stoffen komen de luchtkwaliteit niet ten goede omdat ze ftalaten bevatten, wat ook een hormoonverstorende werking heeft.

Voor parfum, zepen, deodorants of waspoeders geldt net hetzelfde. Omdat je baby dicht bij jou is, ademt die die stoffen in. Gevolg? Een groter risico op een reeks aandoeningen zoals onvruchtbaarheid, voortplantingsstoornissen bij mannen en vrouwen, prostaat- en borstkanker, gedragsstoornissen en een ontregeld immuunsysteem.

Wie zijn baby wil beschermen, kan beter geurvrije zeep en andere producten voor lichaamsverzorging gebruiken. Zo zijn essentiële oliën een veiliger keuze. Vergeet ook niet dat veel zogenaamde ‘natuurlijke’ geuren evengoed chemische stoffen bevatten die schadelijk kunnen zijn voor je baby.

LEES MEER over hormoonverstoorders en hoe je ze kan vermijden.

Dit artikel is een herwerkte versie van een stuk uit De Bond van 21 februari 2018. Leden van de Gezinsbond krijgen dit magazine gratis in de bus. Je kan ons ook altijd volgen via Facebook.

Tags: , , ,